Ryzyko hipercholesterolemii zdecydowanie rośnie wraz z wiekiem. Dodatkowo nasze nawyki żywieniowe już od najmłodszych lat się pogarszają. Twoim problemem jest za wysoki cholesterol? Czy można obniżyć jego poziom bez leków? Zobacz, co możesz zrobić, aby skutecznie walczyć z tym...
Problemy ze snem dotykają coraz więcej osób. Wiele czynników wpływa na jakość naszego odpoczynku. Okazuje się, że bezsenne noce to efekt złych nawyków i błędów, które popełniamy przed pójściem spać. W poniższym artykule przedstawimy, czego unikać wieczorem, aby nocny...
Haloterapia to coraz częściej wybierana forma terapii. Podczas samego leczenia wykorzystywane są różne formy soli. Dodatkowo dobroczynny wpływ soli na zdrowie człowieka został potwierdzony wieloma badaniami. Czy warto wypróbować taką metodę? Koniecznie sprawdź czytając ten artykuł!
W dzisiejszych czasach borykamy...
Olejek rycynowy do włosów był już z dobrym skutkiem stosowany tysiące lat temu. Za kolebkę tego odżywczego składnika uważa się Indie i Egipt. Służy on również do poprawy wyglądu cery, brwi czy też rzęs. Można używać go do leczenia i...
Wiele osób w trakcie odchudzania stara się jak najbardziej ograniczyć owoce. Wynika to z zawartych w nich cukrów. Jednak takie postępowanie nie jest wskazane i wcale nie pomaga stracić nadmiaru kilogramów w zdrowy sposób. Warto pamiętać, że odpowiednie zaplanowana...
Piękny uśmiech dodaje pewności siebie. Dodatkowo osoby, które częściej się uśmiechają są lepiej postrzegane i czuję się zwyczajnie bardziej szczęśliwe. Oczywiście do tego dochodzą aspekty zdrowotne. Właśnie dlatego warto zadbać o uzębienie. Jak dbać o zęby, aby zachwycać zdrowym...
Czy warto pić kawę? Jakie są jej zalety oraz wady? Każdego roku konsumuje się miliardy filiżanek. Jednym z podstawowych czynności wykonywanych rano jest wypicie filiżanki kawy. Ponieważ kawa jest źródłem kofeiny, jest również legalnym środkiem pobudzającym. Czy jedna dzienna...
Zadbanie dłonie to jednocześnie zdrowe paznokcie. Wyglądają one schludnie i elegancko. Walczysz z problemem, jakim jest łamliwość paznokci i nie możesz ich zapuścić? Koniecznie sprawdź, jak zadbać o ten aspekt i cieszyć się pięknymi paznokciami.
Piękne paznokcie to naturalne, mocne...
Dbanie o siebie nie jest łatwe. Większość z nas jest przepracowana, zestresowana w pracy lub zbytnio przejmuje codziennością. Czasami wręcz czujemy się winni, że spędziliśmy trochę czasu z samym sobą zamiast pracować lub robić coś produktywnego. Jak dbać o...
Ciąża po 35 roku życia nazywana jest zdecydowanie późną ciążą i wymaga specjalnej kontroli lekarskiej. Uważa się, że jest to ciąża wysokiego ryzyka, ale mimo to wiele kobiet zostaje matkami w późniejszym wieku, a ich dzieci rodzą się całkowicie...
